terça-feira, 16 de dezembro de 2014

Como fazer o cabelo crescer mais rápido

Olá femininas,

As brasileiras amam fios compridos. Isso é fato! Apesar que de uns tempos pra cá a moda dos médios e long bob terem conquistado cada vez mais adeptas. Mesmo assim, sempre há quem deseja acelerar o crescimento dos fios e ficar com a cabeleira bem comprida.

Como esse também é meu desejo (abafa rs), resolvi fazer uma pesquisa e separei umas dicas básicas e que se dizem bem eficientes para ficarmos como a rapunzel.


Alimentação:


Comer alimentos fonte de proteínasovos, leite, iogurte, e carnes;

Comer alimentos ricos em vitamina A, C, ferro e zinco: laranja, limão, cenoura e abóbora.



Dicas básicas:

Massagear o couro cabeludo diariamente.

Não dormir ou prender os cabelos ainda úmidos.

Não deixar resíduos de shampoo, condicionador ou mascara nos fios, principalmente no couro cabeludo.

Hidratar, nutrir ou reconstruir os fios semanalmente (de acordo com a necessidade do cabelo). 

Usar azeite de oliva no couro cabeludo e massagear por 5 minutos.

Pentear os fios com a cabeça para baixo para ativar a circulação sanguínea.

Pratique exercícios físicos.

Usar tônicos capilares. Podem ser aplicados diretamente no couro cabeludo ou misturados em mascaras de hidratação.



Vitaminas

Existem vitaminas próprias para ajudar os fios a crescerem, mas também existem os complexos vitamínicos que são super eficientes.
Pantogar, Innéov nutricare, Oenobiol, são algumas vitaminas especificas. Consulte o seu médico para saber mais.


1. Lee Stafford - Hair Growth treatment / 2. Pantogar / 3. Innèov Nutricare / 4. Óleo de azeite / 5. Tônico de Alho / 6. Óleo de coco


MITO: Colocar anticoncepcional no shampoo.
CUIDADO: Shampoo Bomba feito em casa. Provoca oleosidade, obstrui o couro cabeludo e provoca queda.
IMPORTANTE: Evite bebidas alcoólicas e cigarros, pois prejudicam o crescimento dos fios.


Espero que tenha ajudado.


Beijinhos







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